техники

Давай честно! Сколько раз ты видела похудевших до/после? Начинала заниматься и в итоге бросала? Что тебе не хватает? Скажешь лень. Но это не лень, у тебя нет фундаментального понимания, что ты делаешь. Нет навыка и специфических знаний. Что делать? Освой фундамент стройного тела и здоровья...

Зачем нужен Выбор Дат? Наша жизнь — это движение во времени. В этом постоянном движении нам приходится принимать какие-то решения, делать выбор. Сделав выбор, мы рассчитываем на определенный результат. Однако, к сожалению, не всегда все зависит только от нас. Проанализировав прошлые события, вы...

Основная идея курса — освоить различные техники рисования сухой пастелью на абразивной бумаге. Мы будем пробовать разные поверхности, а также при помощи грунта сами создавать абразивную бумагу. Будем рисовать легко и воздушно, максимально используя ресурс листа, а также пастозно и живописно...

Этот курс будет полезен всем, кто когда-либо заходил на выставку современного искусства и чувствовал себя потерянным. За шесть занятий вы не только справитесь со страхом непонимания, но и освоите практические инструменты, которые позволят уверенно ориентироваться в выставочном пространстве...

Успешная сдача зачётов и экзаменов — это следствие грамотной подготовки и применения эффективных методик. Каждый студент, независимо от его способностей, может значительно повысить свои шансы на успех, если будет следовать определённым стратегиям. Самый важный совет — поговорите со...

Учебно-лечебный день марта — косметология Раз в месяц мы проводим учебно-лечебные дни, где мы тренируемся и вспоминаем некоторые суперсекретные техники для прокачки себя, близких и клиентов. В Марте у нас тема мануальной косметологии. Что будет: Как своими руками снимать отечность. Как рисунком...

Моментальный ответ на любой вопрос по вязанию крючком! Верный помощник и советчик: уникальный мини-гид по чтению вязальных схем и технологии вязания! С этим удивительным гидом вы разгадаете все тайны условных обозначений и их сочетаний, встречающихся в книгах с узорами. Кратко, четко, наглядно...

Онлайн интенсив для специалистов: Получить более 20 техник и приемов коучинга, которые Вы сможете использовать в работе с клиентом «здесь и сейчас». Пошагово освоить методы коучинга для быстрого прояснения и структурирования основного запроса. Научиться сочетать коучинговые техники с...

Кому подходит курс: Практикующие декораторы Расширьте портфолио художественными техниками. Выделитесь среди конкурентов и получайте заказы на сложные, высокооплачиваемые проекты Мастера-отделочники Перейдите из обычной отделки в премиум-сегмент художественных покрытий. Меньше конкуренции —...

Освойте искусство профессиональной ретуши и научитесь создавать визуально безупречные снимки. Многие фотографы сталкиваются с трудностями при обработке кожи, работе с цветом или исправлении недостатков, что отнимает часы рутинного труда. Этот курс поможет вам оптимизировать процесс, освоить...

Мечтаете перенести свои идеи на бумагу, но не знаете, с чего начать? Этот курс поможет преодолеть страх чистого листа и освоить технику создания реалистичных изображений. Вы научитесь грамотно работать со светом и тенью, превращая простые эскизы в выразительные художественные работы. Погрузитесь...

Это клуб для тех, кто хочет научится управлять сном, но у кого нет на это времени. Каждый месяц в клубе будет: 4 техники для того, чтобы осознаться во сне или выйти из тела 4 квеста, чтобы прокачать осознанные сны 4 эфира

Чему вы научитесь: Освоите системный подход к устранению межлопаточных болей Вы научитесь работать не только с локальным очагом боли, но и видеть взаимосвязи между укороченными грудными мышцами и перерастянутыми мышцами спины. Курс научит вас эффективно корректировать постуральные нарушения...

Вот что вы получите, присоединившись к нашему закрытому сообществу. И это далеко не всё, что мы приготовили для вас: Кладезь полезных знаний, накопленных за 33 года практической работы с индивидуальными заказами в своем авторском ателье. Все в одном месте, без воды и максимально профессионально...

Этот курс — не про «красивые картинки». Вы научитесь думать как художник книжного рынка, а не просто рисовать красивые картинки. Вы сможете смело брать заказы на обложки Техника: современная штриховка + атмосферный реализм Востребованная карандашная digital техника отрисовки книжных иллюстраций...

Программа курса состоит из 2 блоков. Первый блок о раннем послеродовом периоде - много важных моментов. В уроках всё показываю, рассказываю. Вы повторяете, тренируйтесь. И второй блок - более поздние правки. Там свои нюансы и тонкости, которыми я поделюсь! Техники, которые будем применять...

Это клуб для тех, кто хочет научится управлять сном, но у кого нет на это времени. Каждый месяц в клубе будет: 4 техники для того, чтобы осознаться во сне или выйти из тела 4 квеста, чтобы прокачать осознанные сны 4 эфира

Практика 5. «Диссоциативный стол»: работа с частями личности 17.05.2026 (вс), 12:00 - 15:30 В программе Практическая отработка ДПДГ-протоколов и техник: от формирования мишени – до работы с будущими сценариями, эмоциональными реакциями и частями личности. Совместный разбор демонстраций для...

«Ментальное видео»: работа с будущими ситуациями и остаточными реакциями. 12.04.2026 (вс), 12:00 - 15:30 В программе Практическая отработка ДПДГ-протоколов и техник: от формирования мишени – до работы с будущими сценариями, эмоциональными реакциями и частями личности. Совместный разбор...

Флешфорвард: работа с тревожными ожиданиями и иррациональным страхом. 29.03.2026 (вс), 12:00 - 15:30 В программе Практическая отработка ДПДГ-протоколов и техник: от формирования мишени – до работы с будущими сценариями, эмоциональными реакциями и частями личности. Совместный разбор...